چرا من ۲ ماهه قندمصنوعی وحذف کردم غذا خیییییلی کم میخورم برنج شبا نمی‌خورم چیز چرب نمی‌خورم ولی لاغر نمیشم قبل بارداری بااین روش ماهی ۶ کیلو کم میکردم

هر روز اینو تکرار کن بگ‌و من لاغر شدم لاغرتم میشم

منی که بعد زایمان به شدت لاغر شدم ولیییییی همچنان شکم دارم یعنی استخونام زده بیرون دیگه اما اینشکم اب نشد که نشد

ی روز همه چی بخور تا۱۰۰۰ تاکالری مصرف کن

و منی ک یه کیلو چاق نمیشم🤣🫤

سلام چون چربی بعد از بارداری و زایمان خیلی سخت هست آب کردنش 😭

خب خداروشکر کی بریم شیرینی خامه ای بخوریم؟😂😂

ی روز شک بده همه چی بخور دوباره شروع کن شاید بدنت استپ کرده