خانوما من‌ واسه اضافه وزنی که دارم دو هفتس شروع کردم هر روز یه ساعت سریع با تردمیل کار میکنم و فقطم یه وعده ناهار میخورم شامم نمیخورم کلا و چای سبزم میخورم هرروز ولی دریغ از یک کیلو کم کردن 🤔چرا اخه مگه بدنم چش شده انگار اصلا به هیچ وجه نمیخواد کم کنه خیلی افسردم کردههه

۵ پاسخ

مگ چندکیلویی ک میخوای لاغربشی خیلی اضافه وزن داری

آب بدنت فعلا کم میشه بعدش کم کم میبینی لاغر شدی ولی هر وعده غذا بخور کم بخور بزار به معده و بدنت فشار نیاد

رژیمت اشتباهه گلم

گلم چون با نخوردن وزن کم نمیشه با اصولی خوردن وزنت کم میشه

اولا اینکه شام باید بخورین، دوم اینکه اگه شیر خودتونو به کودک می‌دین به احتمال زیاد بدن داره حالت تدافعی نشون میده و آنچه دریافت می‌کنه رو ذخیره میکنه

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک چای داد
از چه سنی می‌توان به کودک چای داد؟
غذا دادن به کودک از چند ماهگی
از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم؟ شروع غذا دادن به نوزاد
چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
برنامه روزانه کودک یک ساله
برنامه روزانه کودک یک ساله شامل برنامه خواب، غذا، بازی و س...

سوال های مرتبط

مامان آقا رضا ⚽🚙 مامان آقا رضا ⚽🚙 ۱۴ ماهگی
خانوما کیا با مصرف فلوکستین اشتهاشون کم شده و لاغر شدن 🙁 بنظرتون چی بخورم ک وزنم کم نشه مولتی ویتامین پرگنار خریدم الان نزدبکه بیس روزه میخورم هنوز یه کیلو هم اضافه نکردم تازه زینک خارجی هم میخورم ترومام هم خریدم اونم وقتایی ک بتونم میخورم دریغ از یه کیلو اضافه کردن فقط وزن کم میکنم😳
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان هامین مامان هامین ۱۲ ماهگی
مامانا میشه که بچهای شمام تو یه روز اصلا هیچ وعده ای نخورن؟
پسرم اصلا دیگه غذا و اینا نمیخوره
فقط میوه
صبحونه و ناهار و شام براش درست میکنم لب نمیزنه و شروع میکنه به گریه کردن
راهکاری دارید؟
اصلا کلا اشتهاش کم شده
شیرم کم میخوره
غذا که دیگه هیچی
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 😘❤️نیکمهر❤️😘 مامان 😘❤️نیکمهر❤️😘 ۹ ماهگی
چرا من ۲ ماهه قندمصنوعی وحذف کردم غذا خیییییلی کم میخورم برنج شبا نمی‌خورم چیز چرب نمی‌خورم ولی لاغر نمیشم قبل بارداری بااین روش ماهی ۶ کیلو کم میکردم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آرتا مامان آرتا ۱۱ ماهگی
دیکههه بدنم کم اوردهه یه راه حل بگییین که شیرمو به شدت زیاد کنه اخه هر چی هم میخورم انگار نخوردم زمان پریودیمم که اصلا سینه هام شیر نداره پسرمم که دیگه تو بیداری شیرخشک نمیخوره فقط میگهه شیرخودتو بده 🥺🥺🥺🥺
چیکار کنممم ارزو به دل موندم یه بار سینم رگ کنهه ببینم اصلا رگ کردن یعنی چی 🥺🥺🥺🥺
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان سودا مامان سودا ۱۴ ماهگی
سلام دوستان صبحتون بخیر من دو ماه که قرص مارلین میخورم تو این دوماه پریودیم خیلی کم شده این ماه که اصلا خیلی کم شده در حد دو سه قطره بنظرتون چرا اینطور شدم نگرانم
مامان کنجدکوچلو مامان کنجدکوچلو ۱۳ ماهگی
خانوما رژیم سالم خوری گرفتم مثلا صبحانه میان وعده ناهار شام هست ولی اصولی مقداری چیزای مقوی هم هست بعد بچه هم شیرمیدم اما نمیدونم چرا انقد شیرم کم شده قبلا یه وعده میخوردم همه چی میخوردم همش فست فود هل هوله اصلا سالم غذانمیخوردم دیروز ۲تا لیوان چای خوردم چای سبز و چای سیاه بنظرتون از اونه که شیرندارم الان دو روزه ندارم خیلی میترسم بچه ام شیرخشک نمیخوره
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان mahlin♡karen مامان mahlin♡karen ۱۰ ماهگی
خدا کنه قسمت کسی که بچه نمیخواد..🥹😂🌱

پریودم ۶ روزه ..
ولی کلا خیلی کم بوده مثل ماه قبل نبود استرس گرفتم البته قرص ال دی میخورم با رابطه کاملا محافظت شده بازم میترسم😭😂
فکنم دیونه میشم درک کنین به مولا
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان 𝒦𝒾𝒶𝓃𝒶🦋 مامان 𝒦𝒾𝒶𝓃𝒶🦋 ۱۲ ماهگی
خانوما شما چه مکمل هایی میخورین تو شیردهی ؟؟؟من هیچی نمیخورم که
بدنم خیلی ضعیف شده همش بی حالم و سرما میخورم 🤕
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آیهان مامان آیهان ۱۱ ماهگی
واقعا چرا این بچه هیچی نمیخوره لباشو قفل میکنه
خسته شدم دیگه هر روشی هر جوری هر چیزی رو که امتحان میکنم به در بسته میخورم دریغ از یک قاشق 😭😭😭
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان نیلا مامان نیلا ۱۴ ماهگی
مامانا شما ریزش مو هاتون متوقف شده؟؟؟؟ موهای من در حدی می‌ریزه که نمیتونم توصیفش کنم 🥺 شروع کردم مکمل زینک میخورم بعد زایمان هم آزمایش ندادم ببینم تو بدنم چه خبره مکمل ویتامین دی هم استفاده میکنم چند وقتیه اما آهن یکم نسازه تو بدنم فقط دوران پریود میخورم که خیلی اشتباهه چون سابقه کم خونی دارم
مشاهده ۱۸ پاسخ دیگر
مامان آسناسادات‌حسینی مامان آسناسادات‌حسینی ۹ ماهگی
خانوما تا الان دخترم هر شیر خشکی که تونستم دادم همه رو امتحان کردم هر دو سه ماه یه بار امتحان کردم هیچ وزنی به دخترم نداده یعنی به دخترم نساخته ؟ آخه هر کاریش میکنم وزنش بالا نمیره همینجوری مونده البته شیر خشکاش طبق نظر دکتر عوض کردم انواع مولتی ویتامین های که اشتهاشو باز کنه بهش میدم االانم غذا هم قبلا خیلی خوب میخورد الآن نمیخوره کم میخوره یا باید باهواس پرتی بهش غذا بدم از صبح تا الان فقط دو وعده غذا خورده یعنی امشب غذا نخورد خوابید موندم دیگه چیکار کنم آخه خیلی لاغر ضعیفه هشت ماهشه هفت کیلو هم نیست خیلی جوشش میزنم درسته از همه لحاظ سلامتی مهمه ولی ولی لاغری هم آنقدر خوب نیست
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان زینب و حلما مامان زینب و حلما ۱۴ ماهگی
مامانا من شیرم خیلی کم شده چیکاررکنم دلستر میخورم ،رازیانع میخورم زیره دم میکنم فایده نداره
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان بردیا مامان بردیا ۱۵ ماهگی
خانما من یه تجربه دارم که فک نکنم کسی باور کنه و اصلا دلیلشو نمی دونم من پسرم حدود ده روز بعش شربت نئوزینک دادم اشتهاش بد نبود ولی خیلیم خوب نبود بیشتر به خاطر کم پشتی موهاش دادم همین که از روزی نیوزینک دادم اشتهاش خیلی کم تر شده بود امروز بهش ندادم دیدم بهتر شده یعنی واقعا می شه زینک اشتهارو کم کنه مگه همه برا اشتها نمی دن چرا رو پسر من اینجور جواب داد ولی اینو بگم موهاش انگار بهتر شده
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ماهلین مامان ماهلین ۸ ماهگی
خانوما سلام
بچه های شما در روز چندبار شیر میخورن چندتا میخورن چند وعده بهشون غذا میدید
دختر من ۸ماهش تموم شده دو وعده کلا غذا میخوره با یه دونه میوه اونم اگه بخوره بازی درنیاره ولی شیر خیلی کم میخوره چیکار کنم خوش خوراک بشه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان اراد مامان اراد ۱۷ ماهگی
مامانا شماهم هی دارین وزن کم میکنین؟من لپام کلا رفته هی دارم وزن کم میکنم تو یه ماه ۳کیلو کم کردم شدم ۵۱ کیلو چیکار کنم چاق شم کلا استعداد لاغری رو دارم تو شیردهی هم که دیگه داغون شدم شکمم از قبل زایمانمم تخت تر شده😂
مشاهده ۵ پاسخ دیگر