میوه زیاد بخورین، روزی چند میوه با تنوع، مخصوصا سیب هم حتما باشه
ویتامین سی سیستم ایمنی بدن روتقویت میکنه
هروز ویتامین سی ومیوع هایی که ویتامین سی دارن مصرف کنین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.