مامانا من دوباره آزمایش قند دارم ی آزمایش ساعت ۱۰دادم بعدیشم باید دوساعت بعد بدم تو این دوساعت باید صبحونه بخورم بنظرتون‌چی بخورم قندمو خیلی نبره بالا؟؟

فکر کنم نرمالش همون نون پنیره

نون سنگک با ی ذره ماست بخور
اگر گفتن چیزی بخوری

من تخم مرغ زدم اون روز😋
۷۰ بودم شدم ۱۰۰

همون‌چیزی‌که صبحا هرروز میخوری همون وبخور

نون پنیر گوجه خیار نونش بهتره سنگگ باشه . برای ناهار هم نیمرو بخور

من نون خالی خوردم چنتا خرما بردم گفتن شیرینه بهتره پنیر باشه پنیر نبود توخونه که ببرم راهم دور بود که بیام خونه ،اونجا هم یه دکه بود که بسته بود هرچی گشتم مغازه ای نبود که بخام پنیر بگیرم دیگه نون خالی خوردم جواب آزمایش هم خوب بود نمیدونم بخاطر این بودکه نون خالی خوردم یانه

مگه آزمایش کلوگز ندادی ؟دیگ برای چی الان دادی

صبحانه روتینت رو بخور که نتیجه آزمایش واقعی باشه.

من نون پنیر خوردم شد 139ناشتامم 90