ببخشید خانوما کسی مث من مشکل داره یبوست بعد ک روغن زیتون اینا میخورم بدنم سفت میشه دور مقعدم خون میاد چیکار کنم میترسم برای بچه خطرناک باشه 🥲

انجیر خشک خیس کن بخور

آب و سبزیجات زیاد بخور عالیه

کاهو و میوه و سبزی و انجیر خشک زیاد بخور

سبزی جات و کاهو اینا بخور مشکلت حل میشه منم اینطوری ام

دکترم برو من به دکترم گفتم یبوستم . ویه مدت این رعایتارو میکردم خوب بودم چندوقتی بود که قرص اهن داده بود فرفروت اون یبسم میکرد برام عوضش کرد و شربت لاکسی ژل داد

عه چرا بعد روغن زیتون اینجوری میشی؟مطمئنی از روغن زیتونه؟شاید بهش حساسیت داری و برعکس رو شما جواب بده.منم یبوستم ولی روغن زیتون خوبه راه میندازه.انجیر بخور خوبه اب ولرم اول صبحا ناشتا قبل صبحانت بخور‌ شیر سرد بخور.میوه های ملین بخورسبزیجات زیاد بخور کاهو اینا. حبوبات زیادش نفخ میاره برای من که نخود یفوستم میکنه ببین اگر به حبوباتم حساسی کمتر بخور. موز نخور انار بدون هستش بخور .کونوس شمالیایا همون ازگیل نخور😂خود زیتونم نخور.انجیر خشک خوبه زردالو خشک خوبه

عزیزم من خیلی یبوست شدید دارم خیلی خراب اصلا هرچی بگم کمه فقط با دارو میرم سرویس اگه نخورم دوسه روز یه بارم نمیرم
اول که شربت لاکتولوز بخور خیلی طعمش از شربت‌های دیگه بهتره و اسهالتم نمیکنه طعمش اناناسیه و خطری هم نداره
و اینکه اگر خیلی وقته شکمت کار نکرده شیاف بیزاکودیل استفاده کن ولی نهایت استفادت یه هفته باشه
و اینکه اگر بعد خوردن شربت آب گرم بخوری خیلی تاثیرش بیشتره

آلوخشک خیلی خوبه

اول ‌از همه که با دکترتون در میون بزارین
صبح ها ناشتا آب ولرم رو به گرم
با نیم ساعت قبل غذا
دو ساعت بعد غذا بخورین
میوه جات سیب ایناهاهم زیاد بخورین

منم یبوست دارم شربت لاکسی ژل میخورم تاثیر داره
سعی کن با غذات کره بخور سبزیجات بخور

آلوچه و انجیر بخور برا یبوست خوبه
برا زخمت هم دنبه آب شده گوسفندی بمال خوب میشه .

شربت لاکسی ژل بخور