مامانا واسه یبوست چیکار میکنین شما؟ من انجیر خیس میدم صبحا میخورم ، روغن زیتون خالی میخورم، بازم جواب نیس🥲
مشکل اینجاس ک تو‌ دستشویی هم نباید زور زد.. اصن یه وضعی خیلی اذیتم🥺

من هرچی میوه سبزیجات بود که گفتن برا یبوست خوبه خوردم ولی فایده نداشت اصلا اخرم دکتر شربت لاکسی ژل داد خوردم خوب شدم

تنها راه نجات شربت لاکسی ژل، روزی یکبار یا دوبار، من از دکترم هم پرسیدم گفت هیچ عارضه ای نداره

نابودم به خدا. هر کی هر چی گفت خوردم. بدبختی سرکلاژم اصلا میترسم یه کم هم زور بزنم

شبا قبل خواب شیر بخور یه لیوان بخواب

من همه رو امتحان کردم فقط شربت لاکسی ژل جوابه دکتر برام نوشته شبی سه قاشق بعد غذا میخورم

عزیزم برو‌داروخونه بپرس شربتی که برای یبوست هست و برای خانمای باردار ضرر نداره بخر بخور و حتما از توالت فرنگی استفاده کن

مایعات زیاد بخوری مث هندوانه وطالبی دیگ یبوست نمیگیری

لواشک خونگی. اش.

توت بخور تازه باشه

چرا این جوری میشیددخوب سوپ بخورید غذای آبکی

کیوی بخور

وای گفتی. هربار انگار میخوام‌بزام تا دفع کنم

آخی عزیزم. من مرتب لواشک زردالو و برگه زردالو و آلو سیاه میخورم. به من واقعا جواب میده

عناب بخور

از کارهایی که خودم برای رفع یبوست انجام دادم و جواب گرفتم،آش لبو و اسفناج همراه آلوبخارا، آب ولرم همراه آب لیمو تازه،کمپوت گلابی،مصرف فراوان مایعات،میوه،سبزی،صبح شیر داغ،در موارد خیلی شدید با اجازه پزشک،یک قاشق غذاخوری پودر پیدرولاکس و در ۴ تا لیوان آب ولرم حل کنیم و ناشتا بخوریم،مصرف شیاف گلیسیرین هم خوبه فقط نه برای همیشه.امیدوارم مشکلتون حل بشه

از کارهایی که خودم برای رفع یبوست انجام دادم و جواب گرفتم،آش لبو و اسفناج همراه آلوبخارا، آب ولرم همراه آب لیمو تازه،کمپوت گلابی،مصرف فراوان مایعات،میوه،سبزی،صبح شیر داغ،در موارد خیلی شدید با اجازه پزشک،یک قاشق غذاخوری پودر پیدرولاکس و در ۴ تا لیوان آب ولرم حل کنیم و ناشتا بخوریم،مصرف شیاف گلیسیرین هم خوبه فقط نه برای همیشه.امیدوارم مشکلتون حل بشه

انجیرخیس جواب نمیده خشک بخورید

برگه زردآلو و انجیر داخل گلاب خیس کن بخور..گل محمدی دم بده بخور