خانما بعد سزارین چیا بخوریم تا زود دفع کنیم؟؟؟؟

قویماخ
گیوی
من زایمان اولم بخاطر درد بخیه ها نمیتونستم بلند بشم بعد فهمیدم تادفع نریم اجازه مرخصی نمیدن یه شیاف برداشتم رفتم

فقط و فقط گلابی و اون شربت و شیافی ک خودشون میدن سر نیم ساعت اسهالت میکنه بعدش باز باید موز بخوری تا اسهالیت برطرف شه🤦🏻‍♀️😁

تخم شربتی و خاکشیر بخور هم شیرت زیاد میشه هم بهتر دفع میکنی

کمپوت انجیراب رواتیشه

خودشون میگن موقع ترخیص چی استفاده کنی

خودت کمپوت گلابی کم شکر با گلاب فراوون درست کن ببر اگر دفع نداشتی همونجا بیمارستان بگو برات شربت میارن بخوری دفع حتما داری

کمپوت گلابی و انجیر

مایعات گرم
غذای سفت نخوری بهتره

برگه زرد آلو
روغن زیتون توی سالاد
سالاد زیاد بخور کلا سالاد کاهو به دفع راحتت کمک میکنه
سوپ

برگ زردآلو
انجیر خیس خورده