سلام چیکار کنیم یا چی بخوریم ک بعد از سزارین شکم برامون نمونه؟؟؟

بنظرم از الان بفکر شکم نباش، تا ۴۰ روز باید رحم و اعضای بدن که بخاطر حاملگی جاشون عوض شده برگردن سر جاشون ،و این مهمترین بخش برای سلامتی هست ،من بعد زایمان دخترم تقریبا ۷ ماه فیکس باشگاه رفتم ،این واقعا میگم حتی از قبل هم بدنم بهتر و مقاوم تر و اصولی تر شد ... فقط باید برا خودمون وقت بزاریم

بنظرم از الان بفکر شکم نباش، تا ۴۰ روز باید رحم و اعضای بدن که بخاطر حاملگی جاشون عوض شده برگردن سر جاشون ،و این مهمترین بخش برای سلامتی هست ،من بعد زایمان دخترم تقریبا ۷ ماه فیکس باشگاه رفتم ،این واقعا میگم حتی از قبل هم بدنم بهتر و مقاوم تر و اصولی تر شد ... فقط باید برا خودمون وقت بزاریم

هیچی بخای نخای شکم هست