سلام بعد سزارین چیکار کنیم شکم کوچک بشه

والا دخترداییم چیزی نبست بخاطر نفخ و رفلاکس بچه ش خوراک خودش خیلی محدود شد شکمشم زودی تخت شد

شکم بند خیلی خوبه من یه شب بستم خیلی جمع شد دیگه از اون به بعد هرشب میبندم

مال منم مونده

گن بپوش
توخوردخوراکت دقت کن
استراحت مطلقی نباش
غذاهای چربوچیلیرو بزار کنار

محکم بیند