خانما من همش پشت ساق پاهام به شدت میگیره
درد وحشتناک تا چند دقیقه قادر نیستم اصلا حرکت کنم بعدشم همش درد میکنه
هم کلسیم هم قرص دی و هم منیزیوم هم میخورم ولی نمی‌دونم چرا اینطوری میشه
هر چی هم ماساژور می‌زارم ویبره می‌زارم خوب نمیشه
راه حلی نیست براش؟

اوه من تو خواب اینطوری میشه وحشتناک یهو میگیره چند دقیقه جیغم به هوا میره بعد ول میکنه

منیزیم باید بخوری

منم همین مشکل رو داشتم اما هیچی راه حلش نیست بعد یه مدت دیگه اونجوری نشدم

منیزیم بخور بعد ببر پاتو زیر آب داغ

اشکنه کشک و فسنجون زیاد بخورید برای من واقعا اشکنه کشک جواب بود

راه حل نداره فقط باید حاملگی تموم شه 😩
من جفت پاهام باهم میگیره تا میخوام حرکت بدم تو خواب

قرص منیزیم بخور

وقتی ساق پات گرفت پنجه پا رو بگیر و به سمت بالا ببر خوب میشه

برو ماساژ بارداری

سیاتیک بارداری گلم