من پیش متخصص میرم . گفت بهتره ک ۱۲ ساعت ناشتا باشی . ولی اگر نتونستی ۱۰ ساعت . برا تیروئید هرچی بیشتر ناشتا باشی بهتره
شام سبک بخور 8 ساعت کافیه
۸ ساعت ناشتا باشی کافیه
دکترمن میگ۱۲
تو زمان بارداری همون 8ساعت کافیه
۱۲ ساعت اگر تونستی بهتره
۸ ساعت کافیه
۸تا۱۲
۸ساعت باید ناشتا باشی
هشت نه ساعت کافیه
چرا مجدد؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.