من عمیقا و شدیدا کمر درد گرفتم یعنی به حدی ک رو کمر میخوابم یه جوری دردم اروم میشه ک سریع خوابم میگیره ، یعنی تو ۱۶ هفته ب جنین کم خون میرسه ؟ واقعا اصلا نمیتونم رو پهلو دیگه 😥

بخواب خودتو اذیت نکن
من که میخوابم هرطوری راحت تر باشم

منم عادت دارم رو شکم بخوابم.یه پتو میگیرم بغل میزاریم زیر پام مجبورم

عزیزم بیشتراز۲۰هفتگی مهمه رو پهلو بخابی ولی خب از الان باید بخابی که عادت کنی یکم رو کمر بخاب بهتر که شدی برو به پهلو

اشکالی نداره تا ۲۰ هفته ب پشت بخوابی من هنوزم گاهی گردن درد میگیرم ب پشت میخوابم

منم رو کمر میخابم نمیدونم چجوری میتونم این عادت و ترک کنم واقعا سخته

از ۱۹هفته اینا فکرکنم باید بکمر نخابی ولی خب رعایت کن