‼️‼️‼️‼️خانومایی که یبوست دارین‼️‼️یا آب دور نی نی کمه‼️‼️
من از آخر ماه هشتم تقریبا یبوست شدییید گرفتم، با هیچیم خوب نمیشد، دیگه به زور و با کلی الو و رب و شربت میرفتم دسشویی😫
خلاصه واسه سونوی آخر که رفتم بهم گفت اب بچه خیلی کم شده و باید بستری بشی؛ حالا چون وضعیت بچه خوب بود فقط سرم ۱۲ ساعته زدم بعد دو روز خداروشکر خوب شد🥹. امااا دکترم میگفت باید روز ۸ لیتر اب بخوری
من اصلننن جدی نمیگرفتم اب خوردن رو
الان اومدم بگم مشکلم فقط با اب و ابمیوه حل شد🫠😄
روزی ۲ لیوان اب پرتقال، ۲ لیوان اب انار، ۱ لیوان اب هندونه، ۲ لیوان اب✅
یعنی حتمنننن باید روزی ۸ لیوان اب بخورین؛ اگه مثل من حالتون بد میشه و دیابت ندارین ابمیوه بخورین.
بیشتر یبوست این دوران واسه کمبود ابه؛ اگه فکر میکنین اب زیاد خوردین حتما رو یه کاغذ بنویسین که بفهمین چقد خوردین.
پ ن: ابمیوه های مصنوعی که اشغالیه بدرد نمیخوره، طبیعیم از بیرون هم شکر داره هم گرون میشه، این ابمیوه هارو بهتره تو خونه بگیرین🥰
امیدوارم یه دردی از دردای این روزاتون کم شه🫠♥️

اگ بعد زایمان همینی هرردز یدونه گلابی بخور یبوست نمیگیری.... من کلا مشکل یبوست دارم

من ک مشکلم اسهاله هیچی توبدنم نمیمونه خیلی جیزها نمیتونم بخورم هیچ دارویی هم خوبم نمیکنه

حالا من اسهال دارم آب دور بچمم کمه همشم دارم آب میخورم
گفتی روزی ۸ لیتر یا ۸ لیوان؟؟

منم دارم ۸ و تموم میکنم و ب شدت یبوست گرفتم خیلی بده حتما باید چیزای روان کننده بخورم این آب خوردن حتما ۸ لیوان و امتحان میکنم امیدوارم جواب بده