خانما اونایی که هماتوم خیلی کم دارن یا استراحت مطلق هستن تا چندماهگی مسافرت نمیتونن برن

وقتی میگی استراحت مطلق یعنی فقط واسه دستشویی بلند بشی.حالا میگه مسافرت. 🤣

تاوقتی خوب بشی. من یکماه طول کشید تاخوب شدم. رابطه نداشته باش. شیافت هرشب استفاده کن. چیز سنگینم بلند نکن. بیشتر استراحت کن. خونه روجارو نکن. دستشویی نشور. زود خوب میشی

تا وقتی وضعیتت اوکی بشه و هماتوم رفع شه.ولی ب نظرم بازم مسافرت ریسکه