سوال های مرتبط

مامان 💫 ❤️وانیا❤️💫 مامان 💫 ❤️وانیا❤️💫 ۱۶ ماهگی
پذیرا میشوید پست دیگر از من ایا یا خر 😂😂
خیلی وقت بود سخنرانی نکرده بودم الان نطقم باز شده‌😂
یک تجربه هم بگم برای خواب خوب بچه تو طول شب
یا ترک هر عادتی مثل از شیر گرفتن یا خواب مستقل
کاری ندارم هفته اولش رسماااااا پا……. میشین 😂
ولی یکسری چیزا خیلی کمک کننده بود به من
تو طول روز تا میتونین بچه رو خسته کنین مهارت جدیدشو تمرین کنین وانیا انقدر تلاش میکنه همه چیو بگیره راه بره خیس عرق میشه
حتما تو اون هفته که میخواین عادتی رو ترک بدین بچه رو تو روز ببرین بیرون
نور افتاب چشم رو خسته میکنه و خواب شب کمک میکنه
روتین مشخص داشته باشین که ترجیحا کتابخونی توش باشه
یک ساعت قبل خواب نور خونه کم و بازی هیجانی نکنین
ماساژ مخصوص خواب معجززززززه میکنه وانیا حین ماساژ اصلا چشماش میره کامل
و اینکه روغن اسطوخودوس به دلیل خاصیتی که داره خواب اور هست و به عمیق شدن خواب کمک میکنه ماساژ باعث میشه شب بیداری های مکرر بچه خیلییی خیلیی کم بشه
بوس و‌نوازش و جملات عاشقانه
ماساژ بین دوابرو و کنار گوش
دمای اتاق بین ۲۳-۲۵ درجه باشه
( اینا یادمه اگی کسی مورد دیگه ای یادشه بگه 😍)
مامان الینا جونم 😍 مامان الینا جونم 😍 ۱۷ ماهگی
خب یکبار برای همیشه بیاییم در مورد پنجره بیداری و خواب بچه صحبت کنیم و مشکل نصف مادرهای گهواره رو حل کنیم مخصوصا اونایی که بهر دلیل نمیتونن دوره های خواب مستقل شرکت کنن!
عزیزای دل، بچه ها تو سنین مختلف تا اندازه مشخصی میتونن در طول روز بیدار بمونن و بعدش باید حتما یک چرت یکساعته و نهایتا دوساعتا داشته باشن. این یه استاندازد مشخص شده است. لطفا لطفا این جمله سراپا غلط که میگن در طول روز بچه رو بیدار نگهدار که خسته بشه شب بتونه بخوابه رو فراموش کنید. این جمله از اساس و پایه غلطه. چرا؟ چون بچه ها توان بدنی مشخصی دارن وقتی زیاد بیدار بمونن این توان بدنی تحلیل میره و بیش از حد خسته میشن و هورمون کورتیزول که همون استرس زیاد ترشح میشه تو خون وقتی کورتیزول بره بالا، ملاتونین که هورمون خواب هست کم میشه تو بدن و اینحوری میشه که مامانا میگن با هزار بدبختی بچه رو میخوابونم هی بیدار میشه نق میرنه در حالیکه هم سیره هم جاش تمیزه!!!
پس قدم اول اشنایی با پنجره های بیداری مرتبط با هر سن هست این عکس پایین سیو کنید داشته باشید حتما. اینجوری نصف. راهو برا درست خوابوندن بچه رفتید...
ادامه رو تو کامنت ها میگم.