برای یبوست مزمن موقعه شیردهی چیا استفاده کردین خوب بوده؟؟ خیلی اذیتم

سلام عزیز گلابی یا کمپوتش، انجیر رو در گلاب خیس کن و بعد بخور، آلو و قیصی می‌تونه بهت کمک بده روغن زیتون قبل از غذات یه قاشق بخور یا روی سالاد بریز

شیاف گلیسیرین عین آب رو آتیش بود برای من.
منم یبوستم شدید بود در حدی که مقعدم زخم شد.ولی شیاف درمان کرد.جالبه که یدونه که میزاری تا دو روز جوابه هرروز نباید بزاری

اگه جدیه حتما با پزشک مشورت کن