مامانا من نمیدونه ب بچه 10 ماهه ناهار و شام و صبحانه چی بدم یکی منو راهنمایی کنه الان براش کته با نخود سبز و گوجه و دو تا دونه ساق بلدرچین ولی تو صبحانه و شام موندم میشه با تجربه ها جوابم و بدن

صبحونه،كدو ميپزم،نون تست جو و معمولي رو پنير خامه اي ميزنم،ناهار و شامم تخم مرغ پخته،نيمرو،كته مرغ و گوشت،ماكاروني،كلا غذاهاي خودمون رو بي نمك و روغن جدا ميكنم بهش ميدم،خيلي وقتا جدا نميپزم بخش خوب غذاي خودمون رو براش حدا ميكنم ميشينه با ما ميخوره

من موادغذایی ک تست گرفتم ب ترتیب قاطی میکنم‌ بهش میدم جوپرک بلغور گندم هویج کدو حلوایی جعفری ماهیچه عصاره قلم مثلا میشه نهار

اگه محتویات غذای خودتونو براش تست کردی قبل اینکه نمک بزنی براش سوا کن کنار بزار غذای خودتونو نمک و ادویه بزن ،شام هم همینطور ،دیگه بعد ی مدت نیاز نیست براش جدا غذا بپزی