سلام دوستان من امروز رفتم سونو وزنش ۱۷۰۰ به نظرتون کم نیست چیکار کنم برای وزن گیری همش وزن خودم می‌ره بالا

کجاش کمه ؟
منم ۳۱ و ۴ روز رفتم ۱۷۰۰ بود دکترم گفت خوبه تا زایمان به ۳ میرسه🥲

بادآم درختی تخم مرغ سیب زمینی ابپز
لیدی میل

عزیزم

لیدی میل بخور عزیزم

طبق هفتت خیلیم عالیه کجاش کمه.

غذاهاي پروتيين دار زياد بخور

عزیزم نسبت به هفتت که خوبه...من هفته شما رفتم سونو 1200 بود دکتر گفت به شدت پایینه...من مشکل معده و خوردن دارم نمیتووووونم بخورم....تازه کلی کاهش وزن داشتم....به من گفت روزی ده لیوان ماالشعیر بخور معجزه میکنه... پودر لیدی میل و امگا3 و مولتی وینامین بهم داد....و گفت کباب و پروتین زیاد بخور...من جز قرص ها هیچ کدوم رو نتونستم انجام بدم تا الان....چون اصلاااا دست خودم نیست نمیتونم بخورم....شما ورن بچت خوبه تا اخر 9 ماه هم طبیعی وزن میگیره نگران اصلا نباش...بعدم گلم بخوای نخوای خودتم وزن میگیری دیگه....فعلا که هممون تو یه شرایط خاصیم از کنترلمون هم خارجه....خدا خودش به خیر و خوشی بگذرونش

من ۳۱ هفته رفتم ۲۱۳۴ گرم بود