سلام مامانا خوبین. متاسفانه فشار بارداری گرفتم از هفته 36 قبلش همش 10 یا 11 کلا نرمال بوده. بخاطر فشار بالا تو هفته 36 دوروز بستری شدم. الان خونپم ک گریپ فروت خوبه برای فشار. به نظرتون چ اندازه و هر چند روز یک بار میتونم بخورم؟ کسی بوده خورده و براش تاثیری داشته؟ و چ چیزای دیگری خوبه ک فشار بارداری رو بیاره پایین.

میتونی هرروز بخوری
تا روزی یکی دوتا
گوجه بدون نمک و خیار سبزم خوبه برافشار
مایعات زیاد بخور

نمک رو کلا حذف کن تو غذاهات نزار

انار که یکم ترش و ملس باشه هم خوبه مایعات زیاد بخور کلا

تو بیمارستان هم فشارم 12 ونیم ب پایین بود چک میکردن ولی نمیدونم چرا تا سر پا میمونم و راه میرم فشارم دوباره بالا میرم. امروز ی مسافت کوتاه پیاده رفتم و سرپا موندم رفتم فشارم و چک کردم اول 13 بود بعد ک نشستم و استراحت کردم شد 12خداروشکر