سلاااام. مامانایی که سزارین شدن و اضافه وزن بالا داشتن و به وزن ایده آلشون رسیدن الان، چربی زیر شکمشون رفته یا مستدام پابرجاست؟ بنظرتون میره یا پابرجاست؟😁

سلام عزیزم
بله رسیدم
اصلا شکم هیچی ندارم حتی یه کوچولو هم ندارم نه شکم نه زیرشکم خداروشکر

آنقدر وفاداره همچنان شل وافتاده

عزیزم زیر شکم یا همون رحم رو همه خانما دارن کمی برآمده
حالا برا کسی که باردار بوده طبیعیه رحمش بزرگ‌تر شده و بیشتر به چشم میاد
در اصل اونی شما می‌گی رحمه و کاملا طبیعیه

بستگی داره اگه بارداری اولت باشه آره میره ولی بیشتر باشه نه خیلی سخت میره تازه بازم زیر شکمت میمونه همینطور پوستی که دور ناف چروک میشه بخاطر اینکه شکم زیاد بزرگ شده بوده

من حالا تو بارداری زیاد نکردم یعنی فقط ۸کیلو اضافه کردم دو روز بعد از زایمان همون وزن قبل بارداری و داشتم فقط الان ۷ کیلو اضافه وزن تو شیردهی داشتم اونم چون دخترم زیاد مک میزد و گرسنم میشد شوهرم سر و صدا میکرد که غذا بخور بدنت کم میاره اضافه کردم الآنم از شیر گرفتمش دارم پیاده روی میرم کم کنم

من کمتر از وزن قبل بارداری شدم ۶ ماهه ورزش میکنم و سالم خوری دارم البته قبل شروع ورزش کم کرده بودم

اره رسبدم ب وزن قبل بارداریم
بله شکممو بستم رفت یکمی ک حالت طبیعی هرخانم بارداریه مونده

من فعلا رژیمم.تا این شکم اب شه پیر میشم🤣 چن کیلویی شما؟ دور نافت چنده؟ واسه من ۱۴۵ بود الان ۱۳۶ شده. فرم هیکلم گلابی هست خیلی پهلو دارم