هورمون رشد ساعت ۹ شب تا ۲ بامداد ترشح میشود و #کم_خوابی سبب #لاغری می شود!

#خواب کافی و به موقع کودک را #باهوش میکند و موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود.

۴ پاسخ

👍👍👍

😘❤️❤️❤️

👍🏻❤️

الهی‌شکر بچه این یه مورد خوبه. ۹ خوابه
ولی از ۲تا صبح منو سرویس میکنه

مقالات مرتبط

علائم هشداردهنده تاخیر رشد جسمی در کودک
علائم هشداردهنده تاخیر رشد جسمی در کودک
سرگرمی‌های مشوق رشد
سرگرمی‌های مشوق رشد کودک
علائم کمبود هورمون رشد در کودکان
علائم کمبود هورمون رشد در کودکان چیست؟
جدول زمانی خواب کودک
جدول زمانی خواب کودک

سوال های مرتبط

مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
🔹#ماست

ماست باکتریهایی دارد که سبب افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود،ماست تاثیر مثبتی روی مغز کودک میگذراد،خوردن ماست در شب هم جذب کلسیم و هم خواب شبانه کودک را تضمین میکند
مامان رادوین مامان رادوین ۱ سالگی
♦️به غذای کودک کم اشتهای خود دارچین اضافه کنید.

💟پودر دارچین را از 8 ماهگی به انواع فرنی، دسر، پوره، نان و کیک که برای کودک تهیه می کنید اضافه کنید علاوه بر افزایش اشتها سبب خوش طعم شدن غذا می شود.
⁣⁣
مامان کارن مامان کارن ۱۵ ماهگی
پدرانی که با فرزندان خود صحبت نمی کنند احساس تهی بودن را در کودک تشدید میکنند

در این مواقع کودک فکر می کند پدرش دوست ندارد با او حرف بزند یا به قدر کافی باهوش نیست و ...
این احساس تهی بودن به مرور با باور های منفی پر می شود و سرانجام کودک خود را در قبال سکوت پدر گناهکار تلقی می کند و خود را ناچیز می شمارد:
«من هیچ ارزشی ندارم ، من جالب نیستم ، من به اندازه‌ای که پدرم انتظار دارد کفایت ندارم
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
❤️✨❤️✨❤️✨❤️

#تربیت_کودک

زمانی که برچسبی به کودک میزنید "دختر ما عصبیه، پسر ما بیش فعاله، اصلا حرف گوش نمیده" و....

👈 باعث میشود دیگران کودک شما را به همین شکل بپذیرند.

❌ همچنین شما منفی صحبت می کنید کودک شما هم آن رفتار را خواهد پذیرفت.

✅ پس ازش تا میتونید تعریف کنید به قول قدیمی ها بالا ببرینش.


❤️✨❤️✨❤️✨❤️

─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
باید از تنبیه کودک به خاطر
دروغگویی پرهیز کرد

زیرا کودک برای اینکه تنبیه نشود وخود را تبرئه کند یاد میگیرد دروغ بگوید و تنبیه تاثیر موقتی دارد و ممکن است سبب مشکلات دیگری شود.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نیهاد مامان نیهاد ۱۵ ماهگی
بچها یک سالتون شبا چ ساعتی میخابن؟
رشد قد نیهاد کمه شنیدم هورمون رشد قد ۹ شب ب بعد تا ۲ شب هست
ولی نیهاد دیر میخوابه شبا هرکاری میکنم‌تنظیم نمیشه خوابش
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آقا حسین😍 مامان آقا حسین😍 ۱۵ ماهگی
پنج دشمن کودک :
۱= تلویزیون مخصوصا برای بچه های زیر دوسال
۲= کم خوابی موجب بی قراری و لجبازی کودک میشه
۳= تنبیه بدنی موجب ترس از پدر مادر و بروز مشکلات رفتاری در کودک
۴=توجه نکردن ،بیشتر با بچه ها وقت بگذرونیم بازی کنیم تا دچار اضطراب نشن
۵=ساعت کاری طولانی والدین موجب فاصله بین کودک و والدین میشه و کودک به خوبی با والدینش ارتباط برقرار نمیکنه و از اعتماد به نفس پایین تری برخورداره
مامان نیکا مامان نیکا ۱۶ ماهگی
ایا خوردن یه سینه باعث بیش فعالی کودک میشود ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
🍂💕


✅علايمی كه نشان ميدهند سرزنش و مذمت در مورد كودک شما موثر نيستند :

🔖كودک شما اغلب با شما بگومگو ميكند، شما را مسخره ميكند، حرف بد بر زبان می آورد يا متقابلا شما را سرزنش ميكند.
كودک به شما ميخندد، بی توجهی ميكند و سر به هوا به نظر ميرسد.

او به هنگام سرزنش شدن، قشقرق به راه می اندازد.

به نظر ميرسد كه كودک شما از دريافت توجه اضافی شما لذت ميبرد، حتی اگر اين توجه منفی باشد.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
کودک بعد از 14 ماهگی کاملا متوجه میشود شما چه کاری را دوست ندارید اون انجام بده و حتما انجامش میده چون می خواد استقلالش رو نشون بده بهتون


─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
‌لقبهایی که والدین به فرزندشان میدهند در عمق وجود وی به شخصیت تبدیل میشود و در اغلب موارد جهت گیری ذهنی و فکری کودک را ترتیب میدهد.
👨‍🏫 👩‍🦳
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
#حسادت

*با حسادت کودکان چه کنیم؟*

1. فرو نشاندن حسادت کودک از طریق فشار ، اجبار یا تنبیه امکان پذیر نیست.

2. تفهیم و آگاهی : به کودک گفته شود که ما تو را دوست داریم و اگر به کودک دیگر بیشتر توجه می شود به خاطر کوچکی و ناتوانی اوست.

3. رعایت اعتدال :در عین توجه و محبت به کودک کوچکتر بخشی از محبت خود را متوجه کودکان دیگر کنید و از مقایسه آنها بپرهیزید.

4. محبت در تنهایی: کودک حسود را در کنار خود بگیرید ، دست بر سرو رویش بکشید تا احساس کند مورد توجه است.

5. ایجاد زمینه اعتماد: به او اطمینان بدهید که از داشتن فرزندی مانند او احساس لذت می کنید.

6. ارجاع کار : کارهای کودک دیگر را در صورت تمایل به کودک حسود واگذار کنید مانند نگهداری ، آرام کردن ، لباس پوشاندن

─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
♦️نوجوان

اعتماد به نفس در نوجوانان

✔️باید گفت اعتماد به نفس در نوجوانان از دوران کودکی توسط والدین و اطرافیان شکل می گیرد.

▪️اعتماد به نفس در کودکان به این صورت است که وقتی کودک اسباب بازی هایش را پرتاب می کند و این کار را تکرار می کند، می خواهد به خودش ثابت کند که قادر شده است کاری را انجام دهد.

▪️او دارد خودش را امتحان می کند تا میزان توانایی اش را بسنجد.

▪️وقتی این کودک با مادری خشمگین و منضبط رو به رو می شود که قطعاً این مادر واکنشی جز تهدید و ترساندن او از خود نشان نخواهد داد، بنابراین از آزمایش کودکانه خود صرف نظر می کند و در نتیجه مغز او به حد کافی رشد نمی کند تا بتواند در بزرگی تصمیم عاقلانه ای بگيرد
👨‍🏫 👩‍🦳
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مامان فَرِهان مامان فَرِهان ۱ سالگی
سلام.خانمایی که‌نگران رشد قد بچه هاتون هستین میخوام ی مطلب بگم.اول اینکه ژنتیک حرف اول رو میزنه ولی دکتر گفت خودمون هم با تغذیه تا قبل سن بلوغ و در سن بلوغ خبلی میتونیم ب رشد قدشون کمک کنیم.اول خواب کافی و به موقع ساعت ۱۰ شب تا ۶ صبح.پسر من دیر میخوابه دکتر گفت دیگ ۱۲ باید خواب باشه.انشالله ک بتونم
غذاهای حاوی آهن و پروتئین خیلی تاثیر گذارن توی ترشح هورمون رشد.از جمله اسفناج.تخم مرغ.گوشت قرمز.مرغ.ماهی.آجیل و مغزیجات.هندونه.توت فرنگی.نارگیل.کشمش گفت اینا خوبن.شیرینیجات مصنوعی نباید بخورن هرچی ک حاوی قند و شکر باشه.غذاهای چرب خوب نیس.البته تا قبل دوسال باید چربی کافی بخورنا اونم چربی مفید لبنیات پرچرب و..گفت هرچی تا قبل بلوغ بیشتر سعی کنیم این هورمون ترشح بشه تو سن بلوغ بیشتر قد میکشه.پس هرچی ک قندخونشون رو بالا ببره ضرر داره
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان نفس مامان نفس ۱ سالگی
بازی با کودک یکساله
. تقویت روابط: کودک در این سن نیازمند برقرار کردن رابطه با والدینش است و بازی به پرورش این رابطه کمک می‌کند.

۲. تقویت مهارت‌ها: بازی با کودک به تقویت مهارت‌های مختلفی مانند شناخت اعضای بدن، راه رفتن، تشخیص صداها و اشیا، تکان خوردن و … او کمک می‌کند

۳. تقویت تمرکز: بازی به کودک یکساله کمک می‌کند تا تمرکز و توجه خود را بهبود بخشد.۵. تقویت ذهن: بازی با کودک یک ساله به تقویت نیمکره‌های مغز او کمک کرده و او را برای باهوش شدن آماده می‌کند.

بنابراین، بازی با کودک یک ساله بسیار مهم است و باید در برنامه روزانه او گنجانده شود
1کتاب حمام و پارچه ای
2قایم باشک بازی با کودک یک سال
3اولین پازل ها
4ابزار موسیقی
5 آینه بازی
6حلقه هوش خانه هوش
7 تقلید از والدین
۸اشنایی با اعضای بدن
۹ پرتاب کردن توپ
۱۰شناخت اعضای بدن
۱۱شعر خواندن همراه با عروسک ها
مشاهده ۱ پاسخ دیگر