خانما میخام ساعت خواب پسرمو عوض کنم ولی نمیدونم چجوری الان چن ماهه منظمه
ولی شبا دیر خوابیدن شنیدم براش ضررداره مثلا بعد۱۲ میخابه ت۱۰صبح
ظهر هم ۳ میخابه تا ۴ونیم اینا میخام با ۱۰ بخابه ظهراهم۱یا۲ نمیدونم چکارکنم

عزیزم اصلا بیدارش نکن برای تنظیم خواب
بالاخره یروز چرتش کمتر میشه شبا زودتر میخوابه

صبحا زود بیدارش کن بهش صبحانه بده بازی کنین خسته بشه بعد ۱یا ۲ ناهارشو بده میخابه دختر من اینجوری تنطیم شد

من روزا کم میخوابونمش که شب زود بخواب۶ بعد ساعت ۹ میخوابه ۱۰ . ۱۱ بیدلر میشه دیگه تا ساعت ۲ بیداره😂😂😂😂ولی ۵ یا۶ میخوابونمش یه ساعتی میخوابه دیگه ۱۲ اینا میخوابه

من از اول تنظیم کردم ۱۰ شب می‌خوابه

من دخترم دوبار در روز میخابید کردمش یه بار که شب ساعت ۱۰ بخابه
بعد دیدم از اون ور ساعت۵ صب بیدار میشه خیلی سخت بود برام
دیگه برگشتیم ب حالت قبل🙃