خانم های ۲۶ هفته به بعد برای پهلو به پهلو شدن بلند میشید یا همینجوری

عزیزم حتی تو هفته های بالاتر هم برای پهلو به پهلو شدن نیازی به بلند شدن نیست
فقط باید یواش به پشت بشی و بعد پهلوت رو عوض کنی
و اینکه سعی کن کل بدنت رو با هم بچرخونی
مخصوصا قسمت لگن و پاهات رو

وای منکه آروم پهلو به پهلو میشم چون اگه بلندشم دستشوییم میگیره کل شبو باید داخل سرویس بگذرونم🤕

این سوال منم هست خیلی تو فکرش بودم گفتم از دکترم بپرسم رفتم پیشش

نه عزیزم سر بارداری قبلیم یکی گفت باید بشینی و تاب بخوری یعنی داغون شدم اینبار از دکترم پرسیدم گفت لازم نیست فقط اروم بچرخ و رو شکمت فشارنیار

میچرخم اروم

نه اول رو کمر بخواب بد بچرخ

همینجوری

یه دکتر متخصص تو اینستا حرف میزد مرد بود متخصص سونو گف همش چرنده هر طور دوس دارین بخابین بند ناف بچه با حرکات خودش میپیچه نه حرکت مادر

آروم باید پهلو عوض کنی

من همینجوری میچرخم

همینجوری
سختش نکن دیگه😅😅