سلام مامانا
شما هم برای پهلو ب پهلو شدن بلند میشید یا اینکه میچرخید؟

میچرخم آروم آروم دکتر گفت هیچ صحتی نداره این حرف آروم اروم به کمر بخواب بهد چند ثانیه برو پهلوی بعدی

سلام اول ب کمر میخوابم بعد پهلو رو عوض میکنم
نیازی نیست بلند شیم

میچرخیم . با مصیبت😁

اصلا نيازي به بلند شدن نيست به شكم بخواب چندثانيه بمون بعد دوباره برگرد

سلام عزیزم من آروم‌میچرخم نیاز نیست بلندشی بشینی

من بلند میشم می‌شینم بعد میچرخم

ميچرخم با هزارتا آخ و اوخ از كمردرد و پا درد

نهههه

سلام بلند میشم اگه بلند نشم که خطر داره برای بچه

تو جام میچرخم

نه اصلا نیاز نیس بلند بشی

من که هنوز عادت نکردم به بلند شدن ولی سعی میکنم که بلند شم و به اون پهلو بشن

چرخش

میچرخیم

میچرخم راحت لازم نیست بلند بشی

منم میچرخم ولی به هزارتا ناله 😢 واقعا هر چی هفته های بالاتر میری سخت تر میشه

من میچرخیدم
الان نمیتونم باید بشینم بعد

میچرخم من اروم