کوفتم نمیخورم هعی قندم میره بالا همش ضعف دارم از گشنگی قند میره بالا

بامیه خیس کن صبح بخور آب ژله ایشو خیار با ماست کدو با ماست سالاد و سبزی همراه غذا نون جو

قندتون چنده مگه

گشنگی بدترع اصلا نباید گشنه بمونی

قندت چنده اگه قابل کنترل نباشه بهت دارو میده

عزیزم قندت چند؟

اره گشنگی و ضعف خودش باعث میشه قند بره بالا ینی منم همینم

روزانه خیارو کاهو بخور حتما

اب و پودر دارچین قند را میاره پایین