خانما چیکار کنم افسردگی بعد زایمان نگیرم. ؟🥲
کلا زمینه شو دارم
الانم که هی نزدیک میشم به زایمان یه حالتی ام انگار آمادگی مادر شدنو ندارم تا چند هفته پیش خوب بودما
الان یه ترسی عجیبی دارم نسبت به بچه😫
کسی تجربه شو داره؟ چیکار کردین افسردگیتون خوب شد؟

منم حالم داغونه اصن نتونستم بپذیرم بچه رو
ب زایمان نزدیک میشم حالم بدترمیشه

ترشی اصلا نخور هیچ چیز ترشی مصرف نکن

اول ک از یاد خدا غافل نشو. بعدم به امید خدا بچه ت به دنیا اومد سردیجات اصلا نخور ک عامل افسردگی سردیجات و کم خونی هست پس خودتو حسابی تقویت کن. وقتی گل پسرت به دنیا بیاد روزی هزار بار خداروشکر میکنی بخاطر حضور قشنگش تو زندگیت اصلا بچه یه حال و هوایی میده به زندگی

کمک داشته باش بعد زایمان من با این حال که مامانم تا ۲ماهگی دخترم هوامو داشت میومد نگه می‌داشت می‌خوابیدم یا کارامو میکردم با خواهرم بازم افسردگی گرفتم چون زمستون دنیا اومد اون سال هر روز تبریز برف سنگین می‌بارید من عملا با دخترم تا ۴۰روز تو خونه زندانی شدم بعد ۴۰روز به زور همسرم و راضی کردم رفتم خونه مامانم اینا بخاطر سرما نمیزاشتن برم جایی چون دخترمم نارس دنیا اومده بود میترسید بخاطر ریه هاش

همین ترس خودش باعث افسردگی میشه ، همین که حالت بد میشه بگو چرا باید حالم بد بشه خدا لطف کرده بهم و کلی اینجور حرفا بزن و برو لباس های پسرتو نگا کن و ... اینا خودش آرامش میاره ، به خودت افتخار کن ، تند تند خداروشکر کن بزار حالت خوب بشه