خانما میدونید چیکار کنیم دچار افسردگی بعد زایمان نشیم؟
من قبلا سابقه دارم چند بار قرص مصرف کردم
الانم هرچی بیشتر به زایمانم نزدیک میشم حالت افسردگی بیشتری میگیرم همش میگم اشتباه کردم زود بود☹️🥲

منم همینجوری شدم هردیقه دارم گریه میکنم بی دلیل انقدر خودمم ناراحتم🥺🥺

آهنگ بزار برقص یوگا عالیه اگه وقت داشتی یوگا کار کن صدای دریا طبیعت اینا از گوگل دانلود کن باهاشون مدیتیشن کن

عزیزم اصلا فکر نکن که زود بوده
من سی ساله هستم با پریود های منظم منظمو بدون هیییچ مشکلی بدنی که فکر میکردم سالم سالمه ، رفتم دکتر که برای بارداری زیر نظر باشم گفت ذخیره تخمدانت خیلییییی پایینه
نمیدونی چه شوکی بهم وارد شد ...
همش فکر میکردم تا ۴۰ سالگی هم وقت دارم ،همیشه دلم میخواست چندتا بچه داشته باشم
الان با سلام و صلوات این یکیو باردار شدم

فدات بشم بعد زایمان حتما کاچی بخور
قدیمیا هیچ کارشون بیحکمت نبوده علاوه بر تقویت بدنت ، زعفرونی که توش هست خاصیت ضد افسردگی داره