مامانا چجوری خواب کوچولوتون رو تنظیم میکنین؟؟مثلا دخترمن ساعت۱۰شب خوابش میاد بخوابونمش چرت میزنه و تا۲بیداره نمیخابه مجبور میشم منم نخوابونمش یبار۱۲بخوابونمش تا خوابش بهم نریزه.... کار درستی میکنم ؟؟؟؟

ساعت بیداری صبح مهم هس و آخرین چرت حداقل ۳ ساعت و نیم چهار ساعت فاصله داشته باشه با خواب شب
مثلا ۹ صب بیدار بشه و آخرین چرت عصرش نهایتا ۵ و نیم ۶ باشه

دختر من هروقت بخوابه شکر خدا میکنم
به تنظیم نمیاد
کمخوابه

اره خوبه اینطوری تا صب راحتتر میخابع

عزیزم سعی کن از ساعت هفت تا ساعت ده شب باهاش بازی کنی و دورش بدیو خستش کنی
وختی خسته بشه دیگه ساعت ده می‌خوابه تا صبحمن بچمو اینطوری عادت دادم و صبح زود هم بیدار میشه

پسر من تقریبا نزدیک از ۹ .۹ نیم ک بیدار میشع دیگ نمیخابونمش الان خابیدن