سلام خانما
میشه راهکار بدید برا خواب بچه ها ک چطور تنظیم کنم خوابش رو شبا دیر میخابه صبحا تا ساعت ۱۲ظهر خوابه🫠🫠🫠🫠

خب عزیزم اینجوری که بهتره صب که خوابه به کارات میرسی

پسر من از همون اول ۹ ۹:۳۰ میخوابه من از روز اول بردمش تو اتاق اتاق رو تاریک کردم یه لالایی ملایم براش گذاشتم و خوابوندمش دیگه عادت کرده

من از شاعت هشت شب به بعد اصلا نمیخوابونم دیگه یازده غش میکنه دو سه شب اول دو سه ساعت قبل ساعتی که میخوای بخوابه ببر حموم قشنگ بازی کنه با اب گرم بشورش اومد بیرون بیدارش نگه داره سه شب اینطوری کنی دبکه عادت میکنه

صبح ساعت 8به زور بیدارش کن و باهاش بازی کن تا خواب از سرش بپره بعد بزار دوازده بخوابع باز یکساعت که خوابید بیدارش کن یک بارم یک ساعت ساعت پنج بعد ظهر برار بخوابه بعد چون کمبود خواب داره شب زود تر میخوابه موقعه ی خواب هیچ اسباب بازی دور ورش نباشه باهاش بازی نکن فقط همه جا سکوت باشه کاری که بهش ارامش میده رو انجام بده مثلا لالایی .یا پستونکش .یا ماساز

من بلاخره الان خوابوندم🥱🥱

بغلش کن آروم پشتشوماساژبده باماساژدادن راحت میخوابه

خونه رو تاریک کن سکوت کامل
از بعدازظهر به بعدم نخابون حسابی باهاش بازی کن تا خسته بشه

قنداق 🥰😍

خیلی زمان میبره از اول باید تلاش میکردی من از ۲ ماهگی شروع کردم الان هرجور باشه ساعت ۱۰/۳۰ خوابش گرفته