سلام مامانا یه سوال داشتم دخترم شبا خیلی دیر میخوابه ساعت ۵ و ۴ صبح خوابش میره چندشبه اینجوری شده با قهوه و اسپرسو بیدارم .شربتی ک واسه تنظیم خواب باشه هست بهش بدم .روزا هم خیلی نمیخوابه

پسر منم خوابش کم شده قبلا روزا سه چهار بار چرت نیم ساعته میزد الان دیگ دو بار
صبح ساعت ۹ بیدار میشه ۱۲ونیم میخوابه دوباره الان میخوام بخوابونم تا ۴ اینا دیگ نمیخوابه تا شب

اول شب نخوابونش
واسه شربت و قطره باید از دکترش بپرسی واست معرفی کنه منم به دخترم دادم فقط وقتی میدادم بهش زود میخوابید ب محض اینکه قطع کردم برگشت سر کارخونش ولی جدیدا من غروب یا اول شب دیگه نمیخوابونمش دیگه تا یازده هلاک خوابه

سلام گلم از من میشنوی به بچه دارو نده روزا زیاد نخوابونش
صبح زود مثلا ساعت ۸ بیدارش کن بزار خسته بشه بعدظهر یکی دوبار بزار چرت نیم ساعته بزنه
اینم بگم خواب بچه به الگوی خواب شما هم بستگی داره
ما همیشه ۱۰ الی ۱۱ میخوابیم
من الان دیگ شیر شب هم نمیدم ساعت ۱۲ آخرین وعده میدم دیگه نمیدم تا صبح ساعت ۶

شیر خودتو میخوره ؟

خونه رو تاریک میکنی؟؟

پسرفت خوابه درست میشه