و بجه ها یه سوال دیگه...
اینکه میگن خواب فاکتور خیلی مهمیه واسه رشد
منظور خوابه شبه یا کلا خواب؟
نیکی خوابش در کل خوبه خداروشکر میخوابه ولی شبا بد عادت شده خیلی دیر میخوابه گاهی تا یک و دو هم میکشه خیلی خیلی به سختی میخوابه شبا، از اونطرف صبح تا ده یازده خوابه

میگن ۹ تا ۱۲ شب سعی کنید بچه رو بخوابونید چون هورمون رشد ترشح میشه و برای نتیجه دهی بهتر خواب باشن بچه ها

دخترمنم همینطوره هنوزنتونستم خوابش تنظیم کنم تا۲گاهی بیشتر بیداره

ساعت 9 تا 2 شب میگن هورمون رشد ترشح میشه

عزیزم سعی کن غروب نخابونیش که شب زودتر بخوابه

عزیزم از ساعت ۱۱ شب تا دو صبح بازه زمانی رشد کودکه باید بخوابونیش

خواب شب رو میگن
هورمون رشد از ۸ شب ترشح میکنه درصورتی ک خواب باشه

در طول ۲۴ ساعت حساب میشه دیگه

همون خاب شب منظورشونه