خانما من همش دلشوره دارم استرس دارم از خاب ک بیدار میشم با ترس بیدار میشم بافکر منفی بیدار میشم همش میگم خدایا اگ من بمیرم بچم چی میشه همش از این فکرا ب جایی رسیدم ک از استرس زیادی تمام دستو پام خیس عرق میشه دیگه خونمو نمیتونم تحمل کنم من راه دور ازدواج کردم و هیچ کس رو اینجا ندارم همش تو خونه ام و تنها ام این تنهایی داره دیوونم میکنه قبلا باهاش سر میکردم ولی الان شوهرم ک میره سرکار دیوونه میشم تو خونه واقعا نمیتونم تحمل کنم دوسدارم فقط برم از این خونه بیرون ولی جایی رو ندارم اصلا نمیتونم ب بچم برسم همش استرس و ترس همراهمه فکرم درگیره

۱ پاسخ

بزارش تو کالسکه و بزن بیرون
برو پیاده روی کن
برو پارک
و..
منم همینطور بودم الان اصلا به کارهای خونه نمیریم ولی حتما پیاده روی میرم
هیچ چیز از من مهمتر نیست

مقالات مرتبط

رفتار خودخواهانه کودکان
علت رفتار خودخواهانه کودکان و برخورد مناسب با آن
ترس از رابطه زناشویی
ترس از رابطه زناشویی و دخول | علت و درمان آن
سرگرمی موثر در کاهش استرس
13 سرگرمی موثر در کاهش استرس و اضطراب
چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟

سوال های مرتبط

مامان آراد مامان آراد ۱۱ ماهگی
سلام مامانا میگم من بعد زایمان خیلی حالم میگیره الان پنج ماهه زایمان کردم. طوری که صبح که میشه بیدار میشم استرس و اضطراب دارم حالت تهوع دارم نمیتونم چیزی بخورم از استرس الکی که دارم نمی‌دونم بخاطر چی اینقدر استرس اضطراب میگیرم صبح میشه نمیتونم بخوابم تو خونه آروم قرار ندارم همش دوس دارم برم بیرون یا یکی پیشم باشه تنها نباشم از تنهایی میترسم حالم بد میشه شماها هم بعد زایمان اینجوری شدین ازتجربتون بهم بگین چیکار کنم ؟؟؟؟؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ماهک مامان ماهک ۹ ماهگی
بچه ها من از وقتی زایمان کردم اصلا نمیتونم صبح ها بیدار بشم تا ساعت ۱۱ باید بخوابم خیلی تنبل شدم حوصله هیچ کاری رو ندارم تا ۱۱ک خوابم وقتی هم بیدار میشم ماهکم بیدار میشه اصلا نمیتونم ب خونه و کارام برسم
منی ک قبل زایمان انقد خونم تمیز بود الان اینجوریه
روحیه ام ب هم ریخته وقتی خونه کثیف باشه کلافه میشم
چیکار کنم ک یکم سرحال بشم
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان دنیز مامان دنیز ۱۰ ماهگی
مامانا کیا تو همین دخترم شبا آروغ بچشون رو میگیرن ؟ من از ترس اینک بیدار میشه خیلی وقته اس نمیگیرم شیرخشکیه تا الان پیش نیومده ولی همش فکرم درگیره میگم کاش بگیرم از این طرفم بلندش ک میکنی بیدار میشه یا آروغ نمیزنه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان صبرا🌸 مامان صبرا🌸 ۱۱ ماهگی
سلام خانوما
نمیدونم چرا از وقتی زایمان کردم ب هیچ ویروسی نه نمیگم😭 الان باز گلوم انگار خراشیده شده توی سینه م درد میکنه😭
خسته شدم واقعا همش مریض میشم
بچه رو نمیتونم نگه دارم
کسی هم ندارم کمکم کنه😭
همشم با دوتا ماسک تو خونه ام دارم خفه میشم😭 ای خدا😭
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فندوق🌰 مامان فندوق🌰 ۶ ماهگی
فهمیدم ک زو سرم شپش افتاده بنظرتون رو سر این پسرمم میفته؟دارم تمیز میکنم ولی همش استرس دارم رو سر بچم نیفته
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان سوران مامان سوران ۱۲ ماهگی
خانما شما کوچلو داربد بیرون میرید با بچه یا مثلا خونه فامیل؟من همش خونم گاهیم برم خونه کسی بچم اصلا نمیخاب همش بیقراری میکنه خیلی خستم .
خواهرشوهرم عید عروسی داره شهرستان دیگه من از الان گفتم که نمیام میدونم داغون میشم همش باید بغلم باشه نمیخاب فقط به گهواره خودش عادت داره و راحت میخابه چیکارش کنم؟😭
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان پناه 🤍 مامان پناه 🤍 ۱۰ ماهگی
سلام خانما من یه مشکلی دارم اونم اینه همش دلم میخواد تنها باشم دلم میخواد گریه کنم از همه چی زده شدم فقط وقتی دخترم پیشمه سعی میکنم خوب باشم اصلا میلی به رابطه ندارم همش استرس و دلشوره دارم امروزم همش بفکر خودکشی بودم با اهنگ و فیلم کارای خونه خودمو سرگرم کردم حس پوچی دارم ازاولم اینجوری بودم ولی الان دو سه روز بدتر شدم. از یک ماهگی دخترم اینجوری شدم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان یونا🩵👶🏻 مامان یونا🩵👶🏻 ۸ ماهگی
بچه ها پسر من همش میخواد بغل بلشه یا همش باهاش بازی کنم
کلا شاید هر بار ک بیدار میشه ی ساعت ب حال خودش باشه
الان ک دوروزه ساعت خوابش بهم ریخته بدخواب میشه از وقتی بیدار میشه اصلا زمین نمیمونه بعد از ظهر
مامان فندق مامان فندق ۹ ماهگی
سلام مامانا تا حالا کسی بچش با صدای بلند ترسیده ؟چیزی نشده بعدش ؟هفته پیش دخترم ترسید همش پیترسم خدایی نکرده چیزی بشه هی فک میکنم نکنه بچم لال بشه از ترس ....این فکرا داره دیوونم میکنه نمیدونم چرا بعد از زایمان اینطوری شدم همش ب خودم استرس میدم 😢😢😢😢
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان مهدی مامان مهدی ۹ ماهگی
وای توروخدا کمک کنید دارم دیونه میشم خودم مریضم حوصله ندارم بچم همش دستش می‌ره سمت صورت بیدار میشه.با شال دستشو می‌بندم بیدار میشه میذارم تو شلوار فایده نمیکنه😭کم آوردم
مامان فاطمه حلما مامان فاطمه حلما ۵ ماهگی
سلام بچم تو خونه همش حوصلش سر میره تاب داره آویزونی رو تخت اسباب بازی های کوچیک ولی همش دائم میخواد کنارش باشم و باهاش بازی کنم یا ببرمش بیرون یا جایی که بقیه هم باشن وگرنه گریه میکنه و نق میزنه کلافم میکنه گاهی چی کارش کنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مهدیار مامان مهدیار ۱۱ ماهگی
بچه ها من واقعا دیگه دارم نگران میشم اخه چرا همش پسرم پیشونیش پر عرق میشه چه خواب چه بیدار چ موقع شیر
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آوا💞🧚‍♀️ مامان آوا💞🧚‍♀️ ۱۱ ماهگی
از بی خوابی دارم دیوونه میشم. بچم 12 شب میخابه ساعت 6 صبح بیدار میشه وسطاش هم چنبار بیدار میشه واسه شیر😭 چیکار کنم این عادتشو عوض کنه واقعا چشام درد میکنه دیگه🥺
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان طاها مامان طاها ۱۰ ماهگی
خیلی عصبانی میشم وقتی بچم جیغ میزنه گریه میکنه خیلی جیغ میزنه اصلن بدقلقه تو خوابیدنش میدونم‌دوست دارم یک چیزی مک بزنه ولی پستونک کلن از اول نگرفت امشبم دادم تف کرد از اونور دستشو باید با یک پارچه بکنه دهنش نمیدونم چرا انگشتشو تنها نمیتونه بخوره باید یک پارچه بگیر دستش آخه اونم پرز داره چیکارکنممم ای خداااا بعضی موقع ها پشیمون میشم از بچه آوردن خیلی خسته شدم چون همش خونه ام هیچ کار نمیتونم بکنم حتی با گوشیم نمیتونم ور برم‌ همش بچه داری از اونورم دوستش دارم گناه داره وقتی آروم میشه یا میخنده دلم‌میسوزه براش
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان آرمین مامان آرمین ۷ ماهگی
دارم دیونه میشم
دور سر پسرم ۴۳تو چهار ماهگی بردم متخصص گفت طبیعیه و خوبه
ولی همش بفکر دارم دیونه میشم استرس چ کنم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر