خانما من همه قرصامو با شیر میخورم . مشکلی بوجود بیاره تو جذبشون؟

اهنو دوساعت قبلش و دوساعت بعدش شنیدم لبنیات نباید بخوری

والا من جلو در چندتا داروخونه خوندم که قرص رو فقط با آب میل کنید

شنیدم نباید بخوری خصوصا با قرص اهن

*نیاره

من اصلا دلم نمی‌خواد قرص هام بخورم

قرص فقط با آب بخور

مگه میزاره چیزی جذب بشه حالا بخاد مشکلی بوجود بیاره انگار خنثی ش میکنی همون اول 😀

ویتامین دی و کلسیم مشکلی نداره ولی اهن ب هیچ عنوان ، حداقل دو ساعت فاصله بده

با شیر نباید بخوری اصلا
مخصوصا آهن رو
آهن رو من با آب پرتقال طبیعی میخورم که ویتامین سی باعث جذب آهن میشه بقیه رو با آب میخورم

خیلللی خوبی خنده به لبام آوردی خب معلومه که ضرر داره اصلا جذب نمیشه مخصوصا کلسیم و آهن اصلا جذب نمیشه

نباید قرص با شیر خورد مخصوصا قرص اهن