ویتامین دی بعد صبحانه
کلسیم ساعت 6غروب
اهن دوساعت بعد از شام
اینجوری رعایت کنید ❤️
دکتر من تاکید داشت کلسیم رو ۲ ساعت بعد ناهار بخورم شب نخورم هم رسوب میکنه هم اهن جذب نمیشه
کلسیم با اهن نباید بخوری
صبح کلسیم
شب اهن
دی و مولتی ظهر
آره کلسیم و آهن نباید با هم خورده بش
کلسیم شب اصلا نباید خورد
بعد ازظهر باید بخوری
ویتامین دی هم ظهر باید بخوری
آهن هم شب جذب میشه
کلسیم و آهن با هم جذب نمیشه
کلسیم و اهن نباید باهم خورده شه باید فاصله داد کلسیم مانع جذب اهن میشه حتی وقتی میخواید قرص اهن بخورید از دوساعت قبلش شیر ماست دوغ چیزایی ک کلسیم داره نخورید
دکتر مگه توضیح نداده واستون
من کلسیم و دی رو با نهار میخورم
خوب نیست گلم جذب شون کم میشه با گوشیت طی روز آلارم بذار یادت نره
کلسیم و دی باهم نمیسازه عزیزم خنثا میشن انگار الکی قرص میخوری فقط
نه بابا منم ظهر سر نهار نمیخورم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.