کیا روغن سیاهدانه ماساژ دادن شکمشونو و همون ماه باردار شدن با وجود تنبلی و اینکه چجوری باید بزنیم و از چندم سیکل

من استفاده میکردم
از روز۳پریودی تا روز تخمک گذاری
روزی ی قاشق عسل و سیاه دونه ام میخوردم
و اصلاح سبک کردم

منم هرشب میزنم ولی اقدام نکردم هنوز ک ببینم اثر داشته یا ن البته من قندو شکرو وهر نوع شیرینی رو دوماهه قطع کردم و کاهش وزن داشتم

از روزاول پریودیت هرشب به مدت ده دقیقه تا روز تخمک گذاریت

من عزیزم. بعد از پریودت. تا دوران تخمک گذاری. بعد از تخمک گذاری نزن دیگه.