‌
# کدوحلوایی جزو گیاهانی با طبع سرد و دارای املاح و ویتامین‌هایی مانند سدیم، پتاسیم، فیبر، قند، پروتئین ، کلسیم، آهن،‌ ویتامین D، ویتامین A و ویتامین B12 است.

ویتامین A موجود در کدوحلوایی برای حفظ سلامت چشم‌ها و بهبود بینایی مفید است.

کدوحلوایی به دلیل دارا بودن فیبر زیاد مفید برای رفع یبوست می باشد.

کدو حلوایی از 7ماهگی به کودک میتوان داد

تصویر
۱ پاسخ

مفید بود لایک کن ممنونم

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک حبوبات داد
از چه سنی می‌توان به کودک حبوبات داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک خرما داد
خرما از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟ +خواص و طریقه مصرف
از چه سنی می‌توان به کودک انبه داد
از چه سنی می‌توان به کودک انبه داد؟

سوال های مرتبط

مامان هیما🍂🍁 مامان هیما🍂🍁 ۱ سالگی
#غذای_کمکی
كرم سیب 🍎

مناسب برای👼 6 ماهگی به بالا

1⃣قاشق غذاخوري آرد برنج🍚 و 1⃣ فنجان آب را مخلوط کنید و بگذارید روي حرارت تا بپزد. همزمان، نصف یک سيب 🍎 (به🍏 یا گلابی🍐) را پوست بکنید و رنده کنید و به قابلمه در حال پخت یک ربع 🕒کامل زمان بدهید تا كاملا بپزد و نرم شود.

📝نكته:
1) سیب🍎 به دلیل وجود ریبوفلاوین (ویتامین B2)، ویتامین C و A ، مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، کلسیم و پتاسیم ارزش غذایی بالایی دارد.
2) به طور کلی سیب 🍎به علت داشتن فسفر، اعصاب و مغز🙄 را تقویت می‌کند.
3) گلابي 🍐حاوي ويتامين اي و ث و همچنين داراي كلسيم، آهن، منيزيم و روي است.يكي از خواص گلابي خاصيت ملين بودن آن است و دانه‌هاي ريزي كه در موقع خوردن گلابي احساس مي‌كنيد، براي دفع مواد زائد مفيد مي‌باشند.
4) به داراي ويتامين A و B بوده و همچنين ملين بسيار خوبي است.

🍐🍎🍐🍎🍐🍎🍐🍎🍐🍎🍐
مامان محدثه مامان محدثه ۱۵ ماهگی
♦️برای باهوش شدن جنین، در دوره بارداری، تخم_بلدرچین بخورید!

💟 هر تخم بلدرچین در مقایسه با یک تخم_مرغ حاوی:
💟6 برابر ویتامین B
💟12 برابر ویتامین B2 و ویتامین های مهم دیگر گروه B
💟4 برابر آهن
💟5 برابر فسفر و کلسیم
💟مقادیر موثری از کلسیم، گوگرد و روی می باشد.
💟همچنين سرشار از ويتامين E , D ,A. اسيد نيکوتين. مس. کبالت و آمينه هاي متفاوتي مي باشد .
⁣⁣
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
#افزایش_حافظه

لوبیا :

 🔻🔻 لوبیا برای #مغز کودکان بسیار مفید است چون دارای انرژی ناشی از #کربوهیدرات، #پروتئین، #فیبر و #ویتامین و مواد معدنی هستند. لوبیا سطح #انرژی را بالا نگه می دارد.

🔻🔻لوبیا قرمز و لوبیا چیتی در مقایسه با سایر انواع لوبیا حاوی مقدار بیشتری از اسیدهای چرب #تغذیه_کمکی
#فرداشب امگا3 هستند که برای رشد و عملکرد مغز بسیار مفید و سودمند است.
مامان رادوین مامان رادوین ۱ سالگی
♦️آیا میتوان قطره مولتی ویتامین و آهن را همزمان به کودک داد؟چه زمانی برای قطره خوردن مناسب است؟

قطره مولتی ویتامین و آهن بهترست با حداقل ۵ دقیقه فاصله به کودک داده شود
آهن باید فاصله بین دو وعده شیردهی و مولتی ویتامین پس از غذا به کودک داده شود
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
طرز تهیه آب قلم 🤩

❌پس از شروع غذای کمکی و استفاده از مرغ و گوشت در سوپ کودک بعدش میتونید از آب قلم هم در سوپ کودک استفاده کنید

🌸اين قلم گاو هست ولي طرز تهيه قلم گوسفند و شتر و… هم به همين شيوه است

♦️شما میتونید داخل آب قلم موارد دیگه مثل
پیاز فراوان
چند حبه سیر
چند عدد هویج
چند عدد ساقه کرفس
چند عدد برگ بو
چوب دارچین یک تیکه کوچک
فلفل سیاه کمی
اضافه کنید ولی چون برای شیرخوار درست میکنید پیاز و زردچوبه کافیه

♦️خواص آب قلم گاو و گوسفند

آب قلم دارای مواد معدنی و ویتامین هایی از قبیل کلسیم، پروتئین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، منگنز، مس، آهن، ویتامین A، ویتامین K، ویتامین C و ویتامین های گروه B است.

با توجه به مواد و ویتامین هایی که در بالا ذکر شد، برخی از خواص آب قلم عبارتند از:

درمان سرماخوردگی و آنفولانزا،
ژلاتین موجود در آن هضم را آسان می کند و موجب تقویت دستگاه گوارش می شود.
درمان کم خونی و کمبود ویتامین در کودکان، زنان باردار و شیرده،
سلامت استخوان ها، رباط ها، تاندون ها و غضروف ها
و…..
#عصاره_قلم
مامان محمد صالح مامان محمد صالح ۱ سالگی
میگم خانوما پسر من شربت لیکو زینک میخوره داخلش ویتامین A و ویتامین D هم داره لازمه قطره آد رو هم بدم یا نه
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
♦️ویتامین‌های مورد نیاز برای زنان 💊

💟 زنان درآستانه 30 سالگی،کمبود امگا3، منیزیم و آهن و کلسیم
💟 زنان درآستانه 40 سالگی،کمبودامگا 3،کلسیم و ویتامین B
💟 زنان در آستانه 50 سالگی،کمبود ویتامین D و روی
مامان ملکا🫀 مامان ملکا🫀 ۱۴ ماهگی
خانوما من برای ملکا شربت لیکو زینک گرفتم و روش نچشته از مصرف با محصولاتی ک خاوی ویتامین ،Aهست خودداری کنید
حالا چون باید به کوچولوها مولتی ویتانین و قطره اهن هم داد من باید چ کنم؟!
اخه روی مولتی ویتامیش نوشته حاوی ویتامین A
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
* به فرزند خود ذرت بو داده بدهید !🍿

پاپ کورن سرشار از فیبر و ویتامین B بوده، قند و کلسترول خون را تنظیم می‌کند و بهترین جایگزین برای چیپس و پفک است
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان مهدیه🦢💕 مامان مهدیه🦢💕 ۱ سالگی
✴️ #عصاره _معجزه گر _پای_مرغ:

✅ بهترین منبع کلسیم و ویتامین D است. بهمین دلیل به افرادی که دچار مشکلاتی مانند:👇
خمیدگی که ناشی از کمبود کلسیم است، پوکی استخوان، آرتروز، نرمی استخوان(راشیتیسم) در کودکان و بزرگسالان، روماتیسم، شکستگی استخوان و به طور کلی تغییرات ساختمانی در استخوانها و نیز اختلال عملکرد عضلانی ناشی از کمبود کلسیم و ویتامین D میباشند مصرف مرتب آن توصیه میشود.

✅ خواص درمانی:
🔻بهترین درمان برای پوکی استخوان
🔻بهترین درمان برای راشیتیسم
🔻بهترین راه جلوگیری و ترمیم پوسیدگی مفاصل و غضروفها
🔻بهترین پیشگیری و درمان صدای مفاصل در حال فرسایش
🔻بهترین جایگزین برای قرص های غضروف ساز اروپایی و آمریکایی
🔻بهترین کمکی برای رشد کودک و نوجوان
🔻بهترین درمان برای سرماخوردگی و ضعف شدید
🔻بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان
🔻بهترین بهبود دهنده کمردرد یا دیسک کمر
مامان محدثه مامان محدثه ۱۵ ماهگی
♦️ آیا خوردن گوشت شترمرغ در بارداری مفید است ؟

گوشت شتر_مرغ به عنوان منبع ویتامین های گروهB به خصوص ویتامین B6 و B12 به شمار می رود.
گوشت شتر مرغ بسیار شبیه گوشت گوسفند و گاو است
ولی دارای چربی کمتر و مفیدتر است
به شرطی که این گوشت از جای معتبر و سالم تهیه شود
بله برای زنان باردار مشکلی ندارد
البته باید در نظر داشت که زیاده روی در هر ماده غذایی صحیح نیست و باید به اندازه مصرف شود.
مامان ماهان مامان ماهان ۱۷ ماهگی
خانوما لیکو زینک گرفتم برای ماهان
دیگه قطره مولتی بهش مدم؟؟
آخه نوشته با ویتامین گروه A مصرف نشه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
بریم چندتا نکات مهم و مفید درمورد کدو حلوایی رو باهم یاد بگیریم چرا به کدو حلوایی میگن خوراکی شفا بخش؟؟
😍👇


👈 مواد مغذی فراوونش، اونو به یه
خوراکی شفابخش🎖 تبدیل کرده

💠 ویتامین آ

💠 ویتامین های گروه ب

💠 فیبر

💠 فولات

قسمتی از مواد مغذی اون هستن
که باعث میشه عملکردش #خاص بشه

.

مثلا

بهبود بینایی 👀

رشد خوب 👼

ارتقا ایمنی بدن ⛑

بهبود یبوست⚡️


پس امتحان این خوراکی رو تو روزای سرد زمستون برای کوچولوت از دست نده🔥

.
حالا چجوری به کوچولومون✌️
#کدو_حلوایی بدیم؟

دستور پخت رو توضیح ندادم
تا فقط با #تنوع استفاده ازش آشنا بشیم

✔️ کدوی پخته بصورت انگشتی

✔️ سوپ کدو (جایگزین سیب زمینی
و بدون رب گوجه)

✔️ حلوا کدو (حلوای معمولی + کدو پخته)

✔️ حریره کدو (حریره بلغور گندم + کدو پخته)

✔️ اوتمیل کدو (جودوسر پرک پخته +
کدو پخته)

✔️ ته دیگه کدو (بدون روغن یا با روغن کم)

✔️ کوکو کدو

✔️ و .....
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سورنا مامان سورنا ۱۷ ماهگی
افزایش قد 💜🍭آرژی پلاس یوروویتال برای هلناخریدم 💜برای سورناهم مولتی سانستول پلاس زینک و ارد هفت جوانه جهت اشتها و بهبود سیستم ایمنی و افزایش وزن خریدم برای این سه مورد خیلی تحقیق کردم امیدوارم برای شماهم خوب باشه💜عکسهاشو در نرم افزار گهواره گذاشتم🌸🍭🌸🍎🌺 ارد هفت جوانه ؛ضد یبوست است و سرشار از ویتامین E و گروه ویتامین B می باشد، برای رشد کودکان و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید و مؤثر است و یک پکیج کامل از املاح معدنی و ویتامینهاست! آرد هفت جوانه ترکیبی از آرد جوانه گندم، جو، یونجه، ماش، شبدر، نخود و لوبیا سفید است
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان رایان مامان رایان ۱۶ ماهگی
فواید تخم مرغ 🥚🍳مصرف تخم مرغ برای کودکان همچون قرص مولتی ویتامین عمل می‌کند. تخم‌مرغ حاوی مقادیر بالایی از ویتامین‌ها و املاح است. تخم مرغ منبع سرشار از پروتئین است و برای رشد و تغذیه کودک مفید است، خوردن تخم مرغ روزانه برای کودکان، به خصوص نوپا مفید است.
🚩 فواید تخم بلدرچین 🍳
اگر به دنبال بهترین غذا برای وزن گیری نوزاد هستید لازم است بدانید یک تخم بلدرچین برای نوزاد بخش بسیار قابل توجهی از نیاز روزانه‌اش به ویتامین B12، سلنیم، ریبوفلاوین، کولین و آهن را در تنها یک وعده بسیار کوچک که 14 کالری دارد، فراهم می کند.

سلنیم و ریبوفلاوین به بدن کمک می‌کنند تا غذای خورده شده را به انرژی تبدیل کند. سلنیم همچنین به عملکرد صحیح تیروئید کمک می‌کند. ویتامین B12 و آهن در ساخت گلبول‌های قرمز و عملکرد دستگاه عصبی نقش بسیار مهمی دارند. کولین در تولید ماده‌ای به نام استیل کولین نقش دارد که نقش مهمی در عملکرد عضلات دارد،
پس هر روز به بچه ها یا تخم مرغ یا تخم بلدرچین بدین ،
پسر من که جز تخم مرع یا تخم بلدرچین هیچی نمیخوره برا صبونه قبل یکسالگی ی دونه میدادم بعدا دوتا میدادم ولی خب چون بدون نون میخوره سیر نمیشه و لی الان یه دونه تخم بلدرچین و نصف تخم مرع رو قاطی میکنم با کره میدم میخوره
مشاهده ۲ پاسخ دیگر