ساعت ۴ یا ۵ صبح یا هروقت واسه نماز بیدارشدی بخور بخواب اصلا حالت بدنمیشه
عزیزم من معمولا یه ساعت قبل اینکه از تخت بلند شم میخورم و سعی میکنم تکون نخورم،بعد که بلند میشم همیشه بالا میارم ولی تااون موقع قرص حل شده و دیگه نگرانی نداره،توام اینکارو کن ک بالاام اوردی مجبور نشی دوباره بخوری
ن عزیزم اثری نداره اگ صبحانه بخوری باید ناشتاباشه
منم همین مشکل رو داشتم تاحالا
دکترم گفت چهارساعت قبل از قرص معدت باید خالی باشه. قرصت رو با شربت یا چایی نبات بخور مشکلی نداره. بعدش بخواب یا صبر کن نیم ساعت بعدش صبحانه بخور
بزار بالا سرت بخور بعدش دراز بکش منم همین طوری بودم فقط با همین روش تونستم کنترل کنم
ن ن اصلا نباید معده پر بخوری که اصلا اثر نمیکنه بلکه حالتو خیلی خراب میکنه ایرانی خریدی یا خارجی چون من خارجیشو میخورم اوکیم باهاش
نه حتما بايد ناشتا باشيد و تا نيم ساعت چيزي نخوريد
یا اینکه مثلا ساعت ۴ صبح بزار رو زنگ گوشیت رو بیدار بشو قرصت رو بخور بعد بیدار شدی صبحانه بخور
عزیزم شب ها بخور موقعه خواب بخواب بعد صبح بیدار شدی صبحانه ات رو بخور
دکتر به من گفت اینجوری بخورم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.