هوف گیرکردم‌واقعا من یجا خوندم ک اب گرم واسه زایمان خیلی خوبه وب باز شدن دهانه رحم کمک میکنه حتی زایمان دراب هم‌پیشنهاد شده
من الان دلم میخواد برم بشینم تو اب گرم حداقل درحد ۵تا۱۰ دقیقه ولی توگوگل زدم‌ چیز خوبی ننوشت کسی اینجا انجام داده تجربه ای داره به من کمک کنه اخرش بشینم یانشینم؟😅😅😅😅

من موقعی که دردام شروع شد میرفتم زیر دوش اب گرم خیلی کمک میکرد به آرامشم
ولی اینکه دهانه رحمت باز میکنه نشنیدم

آب گرم برای کاهش درد و انقباض خیلی خوبه عضلاتت رو ریلکس می کنه...اصلا یکی از راه های کنترل انقباض ها و کمک به باز شدن دهانه ی رحم آب گرمه
ولی فک کنم اول باید یکم دهانه ی رحم باز و دردا شروع شه بعد 😅

طبیعی هستی؟اخه زوده دهانه رحمت باز شه