دخترا چکار میکنید با بچه ها من الان هر چقدر می‌خوام باهاش بازی کنم نخوابه نمیشه همش خوابش میاد بخوابه هم یکساعت دیگه بیداره تا چند ساعت خیلی کمبود خواب دارم

سعی کن‌خوابشو تنظیم‌کنی مثلا صبا که پا میشه دست روشو میشوری یک ساعتی ک بیدار باشه میخابه دوباره ساعتا ۴ پوشکشو باز کن بذار بیداری کنه باز دوباره میخایه ساعتا ۱۰ مثلا پوشکشو باز کن باز بیداره میخابه شبو دیگه راحت میخابه ۲ سه بار تکرار کنی واسش عادت میشه

هروقت میخوابه باهاش بخواب

والا هر وقت عشقشون بکشه میخابن حالا تو هی باهاش بازی کن. وقتی بخوان میخابن و بیدارمیشن دست من و تو نیس

همه همین مشکل داریم😴🤕