سلام مامانا دارم میرم برا فشارم دوباره بهداشت ۱۳بود دیروز چی بخورم اوکی باشه فشارم استرس دارم زیاد تاثیر داره رو فشار

دستگاه فشار بگیر، خودت تو خونه فشارتو،روزی ۲ یا ۳ بار بعده غذا چک کن،

بیرون وقتی فشارمیگیرن، تو مطب آدم استرس داره بالا میره

من هر وقت میرم دکتر از استرس فشارم میره بالا خونه نرماله
انار ترش گربپ فروت بخور موقع رفتن

برو دکتر فشارتو بگیره
من ک رفتم دستگاهشون خراب بود

بله استرس تاثیر داره فشار ک عصبی بشه هر دفعه یچیز رو نشون میده و میره بالاتر
پشت سر هم فشار نگیری بهتره