خانوما من سر زایمان قبلیم دچار کم خونی شدید شدم سه بار بهم خون تزریق شد الان تقریبا خونم نرمال ولی شیره انگور اینا میخورم اونروز بهداشت ازم پرسید صبونه چی میخوری گفتم ارده شیره گفت اصلا نخور قندت لب مرزه 😬مگه شیره قندش طبیعی نیست؟

عزیزم حتی میوه ها که قندشون طبیعیه باز‌ تو بارداری باید تعداد متوسط مصرف شه چه برسه شیر که قند طبیعیشون خیلی زیاده

ن عزیزم طبیعی نیس .یک کیلو شیره انگور ۵۰گرم اهن داره .ک قرصی اهنی ک میخوری فک کنم ۸۰ میلی گرم از کمبود اهنتو جبران میکنه .تو هر وعده ک ۵۰گرم از اونو نمیخوری ک اهن بدنت تامین شه فقد الکی قندتو میبری بالا

قند طبیعی هم باشه بازم ممکنه قند و بالا ببره ربطی ندارد

آره نخور بخصوص الان ک میگه لب مرزه