چقدر فشار خون بارداری تو مخه
همش پیشرفت میکنه با اینکه دارو میخورم
دو روز بعد از هر غذا خوردن سرم درد میگیره
با اینکه شور نمیخورم

تو خوردن خیلی وسواس شدم
خیلی چیزارو نمیدونستم که به فشار خون ربط داره
مثل ترشی خونگی یا قهوه

شیرینجات مصنوعی و چیزای شور که بماند حتی فلفل هم فشارو بالا میبره
خلاصه اینکه ساییده شدم 🤕

کلا خورد خوراکت کم کن

نمیخوام بترسونمت یا چی فقط میخوام بگم حواست باشه بیشتر از اون چیزی که فک میکنی مهمه مخصوصا ماه اخر که هر روز چک کن واسه من دو هفته زودتر بخاطر فشار خون اورژانسی زایمان کردم این طوری بود که الان میگرفت میگفت اوکیه یه ساعت بعدش بدون این که چیزی بخورم یا حرکتی بزنم میگرفتم بالا بود حتما ززر نظر دکتر باش و هفته های اخرو جدی بگیر

گریپ فروت خیلی خوبه برا فشار

سعی کن خیلی خیلی آب بخوری کاهو زیاد بخور سالاد با لیموترش و روغن زیتون عالیه خیلی هم خوشمزه میشه لبنیات کم چرب هم فقط بخور

فشار و قند، بدتر از همه چیه

من که سرویس شدم خیلی چیزا نمی‌خورم فقط تموم بشه بره ببین پیشرفت نمیکنه واسه نوع تغذیس
من خدا نکنه حرص بخورم عصبانی بشم گریه کنم اینا فشارمو وحشتناک می‌بره بالا
نمک و فست فود و روغن و سس اینا همه باید کنار گذاشته بشه

ببین فکر کنم هر جی آب بیشتر بخوری بهتر باشه

منم از ترس فشار خون کلا نمک حذف کردم شما فشارتون چنده؟

چ بد🥲
انشاءالله خوب بشه

ی وقت خدایی نکرده دفع پروتئین نداری؟ آزمایش دادی؟