سلام مامانا براي وزن گيري پسرم بنظرتون چي بهش بدم كه تپلي بشه؟؟؟

ژله هم خوبه☺️☺️

اوتیمیل هم وزن دهی خوبی داره

من یه نظر دارم اکه میخای بچه خوش خوراک وتپل داشته باشی باید تنوع غذایی یادبگیری و اینکه حوصله درست کردن غذاو دادن میان وعده رو داشته باشی بعضی وقتا بچه یه پیاله کوچیک سوپ وتویک ساعت میخوره باید صبرش وداشته باشی واینکه تو گوگل سرچ کن تنوع غذایی خیلی کمکت میکنه

سیب زمینی اب پز ک جعفری خشک شده وکره داره میدم
سیب زمینی سرخ شده
قلم گاو وهصاره پای مرغ حتما توغذاهاش میریزم

تو وعده های غذایی ک میخای شروع کنی کره حتمابنداز حتی تو فرنیش چون باعث وزن دهی میشه
اب پز تخم بلدرچین خیلی خووبه
کدو حلوایی وبگیر بخاز پز کن فریز کن وپوره کدوحلوایی بهش بده
من ب پسرم موزم میدم ک این انتخاب باخودته
و اینکه لعاب برنج بهش بده
اگه شیرخشکیه شیر خشک نان خیلی خووبه
سرلاک من خونگی درست میکنم ولی ازداروخانه سرلاک گندم
سرلاک موز وگندم
سرلاک برنج خوبه
من کته ماستم میدم ک بچه ها خیلی هم دوست دارن
میوه سیب، موز، گلابی، لیموشیرین ب پسرم میدم

منم میخوام بدونم