من چهارشنبه انتقال جنین دارم توصیه ای از تغذیه و اینا دارین کمکم کنه؟

ازدشتشویی فرنگی استفاده کن

مربای انجیر یا انجیر خشک و خیس کن بعد از دو ساعت انجیر و و با آبی که خیس کردی بخور ، روغن زیتون استفاده کن که یبوست نگیری

انشالا که خیره
استرس سمه
سر خودت رو گرم کن
بعد انتقال اینا خوبه
نشاسته
شیر سویا
لوبیاسبز
ماهی غزل الا

خوراکی های نفاخ ممنوع
آب زیاد بخور
اگر سابقه یبوست داری به دکترت بگو بهت شربت بده
استراحت مطلق نباش ( یعنی کلا بخوابی ) استراحت نسبی باشه( خسته نشی)
کار سنگین ممنوع ( مثلا جاروبرقی کار سنگینه)
پله بالا و پایین نرو ( اگه مجبوری هر چنتا پله چند دیقه استراحت کن)

دارو ها رو سعی کن سر ساعت استفاده کنی

ازخدابخواه واصلاااسترس نداشته باش غذاهای که قاعده آورنخور سعی کن یبوست نداشته باشی استراحت مطلق نباش نسبی باش شب قبل ای وی اف کله پاچه بخورنشاسته ام خوبه زیاداستفاده نکن که یبوست میشه

انشالا خیره فقط استرس نداشته باش

مشکل از خودته یا شوهرت؟

سلام عزیزم
قبلش غذاهایی که طبع گرم دارن بخور
پیاده روی کن
شکم و زیر شکمتو با روغن سیاه دانه ، زیتون و روغن حیوانی ماساژ بده و ببند بذار گرم بمونه.
بعد انتقال هم به یا مربای به ، نشاسته ، نشاسته ذرت ، جوانه گندم و غذاهایی که طبع گرم ندارن استفاده کن
استرس نداشته باش.
انشاالله جواب میگیری من خودم 17اذر انتقال جنین دارم
البته 14اذر PRP رحم که شانس مثبت شدن ivf و بالاتر می‌بره انجام میدم سه روز بعد میرم برای انتقال