خانما خوردن زیره کم تو غذا ضرر نداره ک؟لطفا جواب بدین

در دوران بارداری، مصرف زیره سبز به میزان زیاد توصیه نمی‌شود. ممکن است در مقدار کم و به عنوان طعم‌دهنده در غذاها استفاده شود، اما مصرف آن در میزان زیاد و به عنوان مکمل یا دارو در دوران بارداری توصیه نمی‌شود. وجود ترکیبات فیتوشیمیایی آن ممکن است بر روند بارداری و سلامت جنین تاثیر منفی بگذارد.

هرچی کمش ضرر نداره مخصوصا ت غذا ولی سعی کن نخوری بهتره

من دکترم واسم هیچ محدودیت غذایی نزاشته، همه چی هم میخورم