۲ پاسخ

دختر منم اینجوریه اعصاب برام نذاشته نمیدونم چیکارکنم

آهن بدنش کمه به احتمال زیاد

سوال های مرتبط

مامان دوفرشته‌ مامان دوفرشته‌ ۴ سالگی
سلام مامانای گل
براتون برنامه روتین گذاشتم دوست داشتید استفاده کنید خیلی به نظم زندگیتون کمک میکنه من یه ماهه دارم روش‌ کار میکنم خداروشکر هممون عادت کردیم اولاش سخت بود که صبح زود بیدار بشیم ولی الان عادت کردیم اینم‌بگم خیلی خیلی سرحال تریم و به همه کارامونم میرسیم

برنامه روزانه (روتین)کودک

* ساعت ۸:۰۰ صبح: صرف صبحانه

* ساعت ۹:۰۰ صبح: تماشای کارتون یا نقاشی

* ساعت ۱۱:۰۰ صبح: تغذیه نوزاد از شیر مادر یا شیرخشک یا میانوعده

* ساعت ۱۱:۳۰ صبح: پیاده روی یا بازی در محیط خارج از خانه

* ساعت ۱۲:۳۰ ظهر: صرف وعده غذایی ظهر

* ساعت ۱:۰۰ ظهر: زمانی برای بازی بیشتر، کتابخوانی و وقت گذرانی با اعضای خانواده

* ساعت ۲:۰۰ ظهر: چرت ظهرگاهی

* ساعت ۳:۰۰ ظهر: برخاستن از خواب

* ساعت ۴:۰۰ عصر: زمانی برای بازی کودک و پرداختن والدین به امور نظافتی خانه و میانوعده

* ساعت ۵:۰۰ عصر:رفتن به پارک یا خانه بازی

* ساعت ۶:۰۰ عصر: زمان استحمام(هنگامی که لازم باشد به تشخیص والدین)

* ساعت ۷:۳۰ عصر: صرف شام

* ساعت ۸:۳۰ شب:آماده سازی کودک برای خواب

* مثل کتاب خوندن/مسواک/دستشویی

* ساعت ۹:۰۰ شب : خواب