دوستان رو زمین میشینم میخام یا بلند شم یا پاهمو جمع کنم واژنم درد میاد با مهر کمرم چرا یعنی عادیه 🥲

منم دقیقا همینجوری میشم

زمین نشستن و خوابیدن خیلی بده.
من که اصلا با سختی پا میشدم هر جا که مجبورم رو زمین بشینم یا پاشم.
چون چندین ماهم یسره درد شکم و لگن داشتم.انگار لگنم شکسته بود
بعد درد اون الان کم شده.فقط کمم درد میگیره
کمرمم جدیدا وارد این مرحله شدم.تا الان کمر درد نداشتم.
ولی الان کمر درد میگیرم زود.حتی تو ماشین یا رو مبل بشینی

به خاطر اینکه گودی کمرت داره زیاد میشه ورزش های بارداری را انجام بده موقع نشستن گودی کمر با بالش پر کنی اصلا به سمت شکم خم نشو

این دردمنم هنوزم دارم. بعضی موقع حدگریه میرم. شبامخصوصا بایدتحمل کنی بچه داره بزرگ میشه چون