سلام مامانا احساس میکنم افسردگی بعد از زایمان گرفتم دوست دارم گریه کنم بچه هام مریض شدن احساس میکنم مامان خوبی نیستم

حتما برو روانشناس
کاملا جدی بگیر

چقدر درکت میکنم
اره مربضی بچه ها بعد زایمان وقتی دوتا میشن
دست تنها باشی و همسرتم اصلا فاز بازی داشته باشه یه چیز خیلی سختیه
ولی میگذره سعی کن تو ذهنت خیلی بزرگش نکنی
چیزیشون نمیشه

میفهمم عزیزم.
خوب میشن نگران نباش این دوران هم میگذره

کتاب. بخون اخر شب ک خوابن
هندزفری بزار تو گوشت پادکست انرژی مثبت گوش بده
فیلم های طبیعت ببین