مامانا شماها چی میخورید شیرتون زیاد میشه؟؟؟؟منم راهنمایی کنید🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

چایی ولی شیرت چرب باشه بهتره تا زیاد دلسترم خوبه آجیل هم بخور

قرص لاکتاول و ی پودر هست اسمش اگر اشتباه نکنم گالاکتامید

بارهنگ دم کن بخور

شيرافزا بخور
من شنيدم شاه دونه هم خوشمزه ميكنه شير رو نميدونم چقدر راست باشه

دلستر

قرمه سبزی و بلال بخور درسته نفاخن ولی بعدش چای نبات بخوری حله

والا من تمام تلاشمو کردم زیاد نشد
ولی شیر عسل
آب هویج
سوپ جو و سوپ بلغور
آب سیب
اینا خوبن

سوال منم هس