چن ماه بعد سزارین میتونیم بریم باشگاه؟!شکمم رو عصابمه🤕

سوال منم هست، لایکم کن جوابارو ببینم

من اصلاشکم ندارم

دکتر من الان اجازه داد

من از بیست روزگی رفتم

۴ ماه با ورزش سبک باید شروع کنی مثل یوگا و پیلاتس

۶ ماه
فعلا رژیم بگیر
تو خونه زیاد راه برو و حتما تغذیه رو رعایت کن که یبوست نشی

مگ با بچه کوچیک میشه رف😫